생강효과1 겨울철 독소(해독)제거에 좋은 최상의 재료 독소를 제거하고 영양을 흡수하는 생강 (동의보감)에 의하면 생강은 '몸의 냉증을 없애고 소화를 도와주며 구토를 없애준다'고 한다. 또한 몸 안의 나쁜것을 없애고 새살을 돋게하며 피를 맑게 해주는 식품으로 알려져 있다. 겨울철에는 면역력이 갑자기 떨어지는 경우가 있는데 이를 예방하는데 좋은 식재료이다. 생강에 함유된 진저룰과 쇼가올 성분이 혈액순환을 활성화해 몸을 따뜻하게 해주고 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출해 동맥경화나 고혈압 등 성인병 예방에도 좋다. 노폐물과 지방질 배출 무 우리에게 친숙한 채소 중 하나 인 무는 수분이 많고 알싸한 맛이 특징이다. 몸속에 독성이나 노폐물이 쌓이게 되면 피부 트러블이 생기는 경우가 많은데, 비타민 C 및 아연 등 피부에 좋은 영양소가 함유돼 있는 무가.. 2023. 12. 7. 이전 1 다음
