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경주사랑요리학원36

버섯의 종류와 요리방법 속속들이 알기 곰팡이의 일종으로 흙에서 나는 쇠고기라고 불릴 만큼 열고스테린, 구이닐산, 체암물질 등 영양이 풍부해 먹기만 하면 무병에 장수까지 한다는 버섯, 독톡한 맛과 향이 가을에 더욱 좋아진다. 모양도 가지가지인 버섯, 곰곰히 알아보고 먹는다. ▶ 밤나무, 참나무, 소나무에서 기생하는 생표고 일년 내내 먹을 수 있지만 3~5월, 9~12월이 제철이다. 뒷면이 하얗게 것이 보송보송하며 두툼한 것이 좋다. 손질은 ? 뒷면 주름 사이의 먼지를 털어내고 흐르는 물에 가볍게 씻는다. 기둥은 부드러우므로 밑둥을 잘라낸다. ▶ 생표고보다 맛과 향이 뛰어난 마른 표고 말리는 동안 열고스테린이 비타민 D로 전환되어 색이 너무 희거나 검은 것, 곰팡이 핀 것은 좋지 않다. 손질은 ? 불리는 물이 많으면 맛성분이 빠져 나가므로 잠길.. 2022. 10. 14.
쌀쌀한 가을에는 버섯두부국-경주기업출장요리 ♥♥♥♥ 이런 재료가 필요해요 팽이버섯 2봉지, 두부1/3모, 바지락조개 10개, 물 7컵, 다시마 사방 10cm 1쪽, 간장 2큰술, 레몬 1쪽, 실파, 쑥갓, 소금, 후춧가루 약간 ♥♥♥♥ 이렇게 끓이면 되어요 1. 팽이버섯은 결결이 뜯어 씻는다. 밑둥을 잘라내고 결결이 뜯어 가며 씻어 물기를 뺀다. 실파는 송송 썰고 쑥갓은 다듬어 씻는다. ​2. 두부는 사방 1cm 크기로 깍둑썰기 한다. 흐르는 물에 조심스럽게 씻어 물기를 빼고 사방 1cm 크기로 깍둑썰기한다. ​3. 바지락은 어두운 곳에서 해감 시킨다. 소금을 뿌려 박박 문질러 씻은 뒤 심심한 소금물에 담가 해감을 충분히 토하게 한다. ​4. 다시마와 조개를 끓여 국물을 만든다. 냄비에 물을 붓고 3의 바지락과 다시마를 넣어 끓인다. 국물이 끓기.. 2022. 10. 14.
건강하고 간편한 보리나물콩가루국 이런 재료가 필요합니다. 보리나물 세 줌, 날콩가루 1/2컵, 대파 1/2뿌리, 붉은 고추 1개, 국간장 1큰술, 멸치장국 6컵, 소금 약간 ◆◆◆ 이렇게 끓이죠!! 보리나물은 누런 잎을 떼어낸다. 억세지 않은 연한 것으로 준비하여 누런 잎을 떼어내고 가볍게 씻어 물기를 뺀다. ​2. 대파. 붉은 고추를 손질한다. 대파는 송송 썰고, 붉은 고추는 반으로 갈라 씨를 털어낸뒤 2~3cm길이로 가늘게 채썬다. 3. 보리나물에 콩가루를 묻힌다. 물기없는 넓은 그릇에 1의 보리나물을 담고 준비한 날콩가루를 고루 뿌린다. 손으로 가볍게 버무려 보리나물에 콩가루가 고루 묻히게 한다. ​4. 멸치장국에 보리나물을 넣고 끓인다. 냄비에 멸치장국을 붓고 끓이다가 국간장으로 애벌간을 한다. 여기에 3의 보리나물을 한움큼씩 .. 2022. 10. 7.
뜨겁게 먹을수록 개운하고 좋은 배추속대국-경주사랑요리학원 배추속대국 뜨겁게 먹을수록 개운해 좋다. 배추속대국 재료 배추속대 1/2대 쇠고기 200g 대파 2뿌리 물 10컵 붉은고추 2개 다진마늘 2큰술 소금 후춧가루 약간 1. 배추속대는 손으로 쭉쭉 찟는다. 속이 꽉찬 통배추에서 노랗고 연한 속대만 골라 준비한다. 한 잎씩 뗴어 깨끗이 씻은 후 먹기 좋은 길이로 쭉쭉 찟어놓는다. ​2. 쇠고기는 납작납작하게 썬다. 고기는 양지머리로 준비하여 덩어리째 1시간 이상 찬물에 담가 핏물을 말끔히 뺀다. 물기를 닦고 한입 크기로 납작납작하게 썬다. ​3. 붉은 고추는 씨 없이 어숫하게 썬다. 대파는 깨끗하게 손질하여 5cm 길이로 토막을 내고 붉은 고추는 큼직하게 어슷썰기 하여 씨를 털어낸다. 4. 쇠고기로 육수를 만든다. 냄비에 2의 쇠고기와 다진 마늘을 넣고 볶는다.. 2022. 9. 28.
아삭한 맛에 신나고 개운한 맛에 즐겁다-오이새우완자국 이런 재료가 필요해요 오이 1개, 새우 5마리, 당면 한줌, 대파 1/2뿌리, 녹말가루 3큰술, 육수 7컵, 간장 1작은술, 소금, 후춧가루 새우양념 달걀 흰자 2개분, 소금 1/2큰술, 생강즙 1작은술, 후춧가루 약간 1. 오이는 소금으로 문질러 씻는다. 푸른색이 선명하게 살도록 소금으로 문질러 씻은 뒤 군데군데 돌기부분의 껍질을 벗겨 동그랗게 얆게 썬다 2. 당면은 미지근한 물에 불린다. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 담가 부드럽게 불린 뒤 반으로 자른다. 대파는 깨끗이 다듬어 반은다지고 나머지 송송 썬다. 3. 새우는 껍질을 벗겨 다진다. 꼬치로 등쪽 내장을 제거하고 껍질을 벗겨 씻은 다음 칼등으로 곱게 다진다. 볼에 다진 새우살을 담고 2의 다진 파와 새우양념장을 제시한 분량대로 넣고 고루 섞.. 2022. 9. 16.
맑고 개운하게 끓여 먹는 우리집 단골국-쇠고기무국 이런 재료가 필요해요 쇠고기(양지머리 200g), 무 5cm 1토막, 대파 1뿌리, 참기름 2큰술, 물 8컵, 다시마 사방 10cm 1쪽, 국간장, 다진 마늘 1큰술, 후춧가루 약간 고기양념(다진 마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 후춧가루 약간) 이렇게 요리하면 되요 쇠고기는 핏물을 뺀다. 육질이 많고 지방분이 적은 양지머리를 준비하여 덩어리쨰 담가 핏물을 뺀 뒤 한입 크기로 납작납작하게 썬다. 제시한 양념을 분량대로 고기에 넣고 조물락조물락 주물러 밑간을 해둔다. 2. 무는 납작하게 썬다. 무청이 달려있고 단단한 것으로 준비하여 손질을 한 뒤 3cm 길이로 토막을 낸다. 껍질을 벗기고 3*2cm 네모꼴로 썬 다음 끓는 소금물에 살짝 데쳐 낸다. 3. 대파는 송송 썬다. 흰 부분이 많고 단단하면서 굵은 것.. 2022. 9. 1.
숙취해소.피로회복.혈액순환에 탁월한 닭북어찜 닭북어찜은 닭을 노릇하게 지져낸 후 북어와 다시마를 넣고 만든 찜으로 조선시대 궁중음식이다. 북어의 시원하고 담백한 맛이 육류의 느끼함을 잡아주고 닭을 한 번 구운 후 조리하기에 기름기도 적다. 1. 재료 닭한마리 500g / 북어 1마리 / 다시마 2장 / 마늘 4쪽/ 대파1/2대/ 건고추 1개/ 식용유 2큰술 곁들임용 재료 표고버섯 4개/ 당근1/2개/ 연근 5cm/ 양파 1개 양념장 진간장 5큰술/ 설탕 2큰술/ 다진 마늘 2큰술/ 생강다짐 1/2큰술/ 청주 2큰술/ 매실청 2큰술/ 참기름 1큰술/ 후춧가루 1작은술 2. 만들기 1. 닭은 씻어서 물기를 걷고 북어는 물에 담가 불린 후 한입 크기로 자른다. 2. 마늘은 반으로 썰고 대파는 3cm 길이로 썰어 길이로 반 자른다. 3. 표고버섯은 갓에 .. 2022. 8. 23.
재료에 따라 달라지는 별미 미역국 종류-경주실무반찬특강 산모에게도 좋고. 생일, 백일, 돌 잔칫상에 빠지지 않을 만큼 너무나도 익숙하고 친근한 미역국, 미역에 부재료 몇 가지만 첨가하면 더욱 맛있는 국이 된다. 1. 담백하고 시원한 맛! 홍합미역국 달라지는 재료 : 홍합 20개 깨끗하게 손질한 홍합을 냄비에 물과 함께 넣고 끓이다가 홍합이 입을 벌리면 건져내고 국물은 체에 거른다. 냄비에 참기름을 두르고 미역을 달달 볶다가 홍합 삶은 물을 부어 팔팔 끓인 뒤 홍합을 넣고 간을 맞춘다. 2. 해장국으로도 좋다! 재첩미역국 달라지는 재료: 재첩 1컵 재첩은 깨끗이 씻은 뒤 맹물에 담가 해감을 토하게 한 뒤 냄비에 물을 붓고 끓인다. 재첩이 입을 벌리기 시작하면 불을 끈 다음 체에 면보를 걸고 받쳐 재첩과 국물을 따로 받아 둔다. 냄비에 참기름을 두르고 미역을 볶.. 2022. 8. 12.
하루가 든든한 새우달걀 이런 재료가 필요하죠 생새우(중간 것)2컵, 달걀 3개, 실파 3뿌리, 붉은 고추 1개, 새우젓 1큰술, 소금, 참기름 약간 이렇게 끓이죠 1. 새우는 머리와 껍질을 벗긴다. 몸 빛깔이 탁한 것은 오래된 것이다. 전체적으로 몸통이 투명하게 보이면서 껍질에 탄력이 있고 빛이 나는 신선한 것을 준비하여 머리와 껍질을 벗긴다. 소쿠리에 얹고 흐르는 물에 가볍게 씻어 물기를 뺀다. 2. 달걀은 멍울이 없도록 푼다. 볼에 달걀을 깨뜨려 넣고 멍울이 지지 않도록 고루 풀어준다. 달걀은 신선한 것일수록 껍데기가 오톨도톨 꺼칠하고 깨뜨렸을 때 노른자에 탄력이 있어 흐트러지지 않는다. 들어보아 묵직한 것이 좋다. 3. 붉은 고추는 곱게 채썬다. 붉은 고추는 반으로 갈라 씨를 털어낸 뒤 3cm 길이로 가늘게 채 썬다. 4.. 2022. 2. 18.
경주향적원선들임 더덕고추장아찌-경주사랑 가치있는 지역사랑, 같이하는 경주사랑 경주사랑에서 소개하는 경주향적원에서 운영하는 사회적기업 선들임(주)에서 생산하는 더덕고추장장아찌를 소개합니다. 가격은 200g기준 10,000원 경주시내 위탁판매 : 054-774-5208(경주사랑) 향적원 주문 : 054-776-5033 2020. 3. 4.
국가기술자격 한식조리기능사 국수장국 실기문제-경주사랑평생교육원 국가기술자격 실기시험문제 자격종목 한식조리기능사 과제명 국수장국 ※문제지는 시험종료 후 반드시 반납하시기 바랍니다. 비번호 시험일시 시험장명 ※시험시간 : 30분 1. 요구사항 ※ 주어진 재료를 사용하여 다음과 같이 국수장국을 만드시오. 가. 호박은 돌려깍기하여 0.3cm x 0.3cm x 5cm, 황・백지단은 0.2cm x 0.2cm x 5cm, 석이버섯은 채썰어 고명으로 사용하시오. 나. 소고기는 육수를 내고, 삶은 고기는 0.2cm x 0.2cm x 5cm정도의 고명으로 사용하시오. 다. 국수에 1.5배 분량의 장국을 붓고 오색 고명을 올려내시오. 2. 수험자 유의사항 1) 만드는 순서에 유의하며, 위생과 숙련된 기능평가를 위하여 조리작업 시 맛을 보지 않습니다. 2) 지정된 수험자지참준비물 이외의.. 2019. 10. 9.
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